Ona wiele twarzy ma…
Ta „menda” skrada się cicho i niszczy od środka… powoli…
To rak duszy…
Jak wspierać bliską osobę w walce?
Bardzo ważną częścią procesu walki z depresją jest terapia. Specjalistyczna pomoc lekarza i psychoterapeuty pozwala osobom zmagającym się z tą trudną dla nich sytuacją na powrót do pełni sił.
Pomocna może okazać się zwykła troska w postaci pomocy w dostaniu się na umówioną wizytę, czy nawet zwykła rozmowa przy kawie. Pamiętajmy jednak, aby wystrzegać się niepotrzebnych, niewspierających rad i komentarzy (np. „weź się w garść”, „inni mają gorzej”).
Pamiętajmy o tym, że depresja to poważna choroba, z która należy walczyć!
Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego — nie bój się prosić o pomoc! Powiedz o tym zaufanej osobie, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub bezpośrednio z psychologiem.
